ヴェルデインフォメーション

多目的ルームにて新レッスンのお知らせ♪

On 2012年6月30日, by フロント

みなさ~~~ん♪

北海道の暑い夏、満喫してますかぁ~??

ビールのおいしい季節♪

外でのバーベキューがおいしい季節♪

ビールbeer大好きっ子

矢内と花井は小躍りしちゃいますよnotes

 

ん・・・あれ・・・

食べたり飲んだりばかりで

一向に動いていないじゃないかぁ~~~~(TOT)

 

 

と、いうわけで(どういうわけなんだか)

 

多目的ルームにて

7月、新レッスンスタートでございます!

まずはご体験くださ~いscissors

 

色んなレッスンでお待ちしておりますよ♪

 

 

7月17日(火)

13:00~14:00 「自宅でもできる姿勢改善体操」

簡単にできる姿勢改善法!しっかりとした姿勢を習得しましょう♪

姿勢の良い人はかっこいいですよね!

 

7月19日(木)

13:00~13:30「ヨガ」

30分のお気軽体験でございます♪

体の硬い方でも気軽にご参加下さい!

13:40~14:40「ボディシェイプ」

夏の暴飲暴食矢内も受けてみようかな・・・

 

7月21日(土)

10:00~11:00「ボクササイズ(女性限定)」

プロの格闘家がシャドウやミット打ちを

楽しくわかりやすく指導するエクササイズです!

ダイエット効果抜群!

 

7月25日(水)

19:00~20:00「ミニハードル&ラダー」

ミニハードルやラダー等を使用して

敏捷性・瞬発性を向上するトレーニングです。

 

ざざ~~~っと紹介してみましたが

料金等につきましては

決定次第またこちらでお知らせいたします!