多目的ルームにて新レッスンのお知らせ♪
みなさ~~~ん♪
北海道の暑い夏、満喫してますかぁ~??
ビールのおいしい季節♪
外でのバーベキューがおいしい季節♪
ビール大好きっ子
矢内と花井は小躍りしちゃいますよ
ん・・・あれ・・・
食べたり飲んだりばかりで
一向に動いていないじゃないかぁ~~~~(TOT)
と、いうわけで(どういうわけなんだか)
多目的ルームにて
7月、新レッスンスタートでございます!
まずはご体験くださ~い
色んなレッスンでお待ちしておりますよ♪
7月17日(火)
13:00~14:00 「自宅でもできる姿勢改善体操」
簡単にできる姿勢改善法!しっかりとした姿勢を習得しましょう♪
姿勢の良い人はかっこいいですよね!
7月19日(木)
13:00~13:30「ヨガ」
30分のお気軽体験でございます♪
体の硬い方でも気軽にご参加下さい!
13:40~14:40「ボディシェイプ」
夏の暴飲暴食矢内も受けてみようかな・・・
7月21日(土)
10:00~11:00「ボクササイズ(女性限定)」
プロの格闘家がシャドウやミット打ちを
楽しくわかりやすく指導するエクササイズです!
ダイエット効果抜群!
7月25日(水)
19:00~20:00「ミニハードル&ラダー」
ミニハードルやラダー等を使用して
敏捷性・瞬発性を向上するトレーニングです。
ざざ~~~っと紹介してみましたが
料金等につきましては
決定次第またこちらでお知らせいたします!